20210611 自主訓練274-訓練台
https://connect.garmin.com/modern/activity/6938916435
阻力2、齒輪比:50-19、迴轉數:100-105、55分鐘,下課!
距離 33.70 公里
平均心率 173 bpm
最大心率 194 bpm
時間 55:13
移動時間 55:08
經過時間 55:24
平均速度 36.6 公里/小時
平均移動速度 36.7 公里/小時
最高速度 44.2 公里/小時
平均踏頻 111 rpm
47個爆
20210611 自主訓練274-訓練台
阻力2、齒輪比:50-19、迴轉數:100-105、55分鐘,下課!
距離 33.70 公里
平均心率 173 bpm
最大心率 194 bpm
時間 55:13
移動時間 55:08
經過時間 55:24
平均速度 36.6 公里/小時
平均移動速度 36.7 公里/小時
最高速度 44.2 公里/小時
平均踏頻 111 rpm