關於頭髮的營養品分享~
#Nature’s Way膠原蛋白 生物素軟糖
今天來分享一下已經試用一陣子覺得很讚的生物素
生物素Biotin又稱維他命B7
是維他命B群中的小隊員之一喔
初聽生物素名詞非常陌生
好像覺得這個營養素不太需要的感覺🤣
一開始我吃的是Nature’s Way那瓶
一方面是那時初嘗試膠原蛋白粉
自己其實是很害怕粉類狀食品的人
從小吃藥我幾乎再大顆的藥丸都沒在怕
就是堅持不吃粉狀藥物⋯
看到有軟糖😍哇~跟糖果一樣
怎麼可能不想嘗試看看呢!
年紀漸長 以前一直為髮量過多煩惱的我
從來沒意識到自己的額頭兩側漸禿😣
反正真的不貴呀,又有膠原蛋白、維他命C、E
雖然含量不算高,但當作綜合維他命補充也無不可
所以就買回來吃看看囉!
沒想到這一吃😳天啊~
這比7-11賣的日本進口軟糖還好吃是怎樣啦🤣
哈哈哈哈哈~沒錯,我真的是因為好吃所以很認真每天吃!
結果很意外喔!🥰🥰🥰
我的兩側額頭baby毛慢慢長出來了
還有喔!我手部長年的濕疹(富貴手)竟然漸漸好了!
但很誠實的說!Nature’s Way只是啟蒙老師
我見識到生物素原來是我身體缺乏的營養素
我自己其實在使用產品前都習慣性會做很多功課
從神經醯胺、膠原蛋白、維他命E到生物素
我好的壞的文章都看
然而生物素就是看到不少文章提及不用另外補充
因為人體會自己製造、而且也容易從食物攝取
但是很不幸我就是缺乏的那一類人
再老實說 我其實是手部濕疹改善後
重新爬了一次所有我在食用的補給品功效
才發現並歸功給生物素(🙇🏻♀️謝謝生物素大人
發現它的重要性後我於是決定嘗試更高劑量的生物素
一來因為生物素是水溶性
多食無法吸收身體能輕易排除不造成負擔
二來因為我想更確定它的效果
所以我就又找到RejuviCare生物素了
從食用以來至今大概二十天了
大概上週起 我突然發現一件事
我大概有四、五處會開始固定有白髮冒出
所以我會隔一陣子去翻開那區找到新冒的白髮拔除
昨晚又找了一次 但我完全沒找到🤣
我興奮的趕快賴我的閨蜜👩🏻🤝👩🏼
當初開始吃神經醯胺就是她介紹我的
然而她一直有白髮困擾
所以我理所當然第一個想到她
開心的說了這個好消息後
她還有一點點🤏猶豫要不要開吃
(因為我們兩簡直神農嚐百草在試吃各種維他命🤣
然後她也去搜了文了解生物素
竟然發現以下這段文章內容
生物素的功效為
·男性性腺、皮膚及毛髮的正常運作和生長
·預防白髮及脫髮,有助治療禿頭
·維持皮膚正常功能
·緩和肌肉疼痛
·促進汗腺、精神組織、骨髓正常運作和成長
·幫助脂肪代謝
·協助代謝胺基酸及碳水化合物
是的「幫助脂肪代謝!幫助脂肪代謝!幫助脂肪代謝!」
哎呀我的媽🤣🤣🤣她立馬去下訂單
我真要被笑瘋😂😂😂😂😂😂😂
好啦~以上是我的生物素食用心得
希望妳們看得懂我在說啥(喂
不是啦,請不要被幫助代謝脂肪迷惑好嗎🤣
重點是它真的能幫助頭髮、皮膚、指甲的健康
至於代謝脂肪請多運動啦!😆